snw15’s diary

経験した事から、実践した結果やためになる情報などを提供していきます。

2019-02-24から1日間の記事一覧

筋肉痛の原因!と筋肉痛にまつわる簡単な説 

前回からですが、筋肉痛について調べてわかった事を書きます。 目次 はじめに 筋肉痛は、筋肉が傷ついた状態? 年齢を重ねる事で筋肉痛が遅くなる! はじめに 筋肉痛の原因それは、体内の水分が原因でした。 (直接飲む水とかではなく、あくまで血液などの話…