snw15’s diary

経験した事から、実践した結果やためになる情報などを提供していきます。

2018-05-22から1日間の記事一覧

横向きで眠る私にピッタリな枕!

皆さんは、睡眠はよく取れていますか? 私は、最近眠れない日が続いております。 お題「起きて最初にすること」 体調の変化を目覚めた時の状態などでもわかる場合があります。 寝方には様々な体勢があります。 横向き 仰向き うつ伏せなんて方もいます。 (…