snw15’s diary

経験した事から、実践した結果やためになる情報などを提供していきます。

2018-04-13から1日間の記事一覧

身体に悪い行動 お米とパン

今回も食事ですが、皆さんはお米を食べていますか? 私は、家では基本お米はです。 朝など朝食を食べる時間がない時はパン食になり、コンビニやマックで済ませる事が多いです。 目次 健康的だからお米は玄米! 朝はトーストだけ派 お手軽簡単な朝ごはんメニ…