snw15’s diary

経験した事から、実践した結果やためになる情報などを提供していきます。

運気を上げる!?綺麗な財布の使い方!「開運財布術」を読みました。

今時は、支払いをカードで済ませる方・おサイフ携帯で済ませる方も増えています。 金銭感覚がしっかりしている方は、便利なカード・スマホでの支払いでも心配ないです。 私はどちらかと言えば、勢いで購入して、後から悩むタイプでした。 お金に余裕がある方…

タバコでの幸福・止められない依存・身体への害など

逆になりました。 本当はタバコの事について先に書くはずでしたが、なぜか副流煙が妙に気になり入れ替わりました。 本人は、理解した上で吸っているのに対し副流煙は周りを巻き込みます。 しかし、やはり再確認の意味でも喫煙者様にも身体をいたわるきっかけ…

タバコの受動喫煙・副流煙の恐怖

こんにちは、皆さんはタバコを吸われますか? 私は、吸いません 昔少し吸った時期はありました。 イライラした時などリラックスできた時があり吸っていましたが・・・ 気管が弱い私は、むせる事が多く咳が止まらなくなり、喉の痛みも取れないのでやめました…

健康診断後の高血圧の紹介状を受けて行った内科での話

現在進行中の話ですが、これも少し前の話になります。 健康診断の結果、高血圧で再検査が必要との紹介状が同封されていました。 分かっていただけに驚きはないのですが、行きつけの病院がない私はネットで調べるしか手はありませんでした。 口コミや評価など…

繰り返さない為のインフルエンザになりにくい対策と予防

前回の投稿から、かなりの時間が過ぎました。 皆様如何お過ごしだったでしょうか? 今年は投稿回数を増やすと意気込み、ブログを書こうとした矢先の事、今流行りのインフルエンザにかかり、体力と気力を奪われ寝て過ごす日々になってしまいました。 感染後7…

十数年ぶりに健康診断へ行った話

少し前の話ですが、健康診断へ行きました。 最近ですが、胃の調子が悪く油物など食べられない、腰が痛く急に起きれないなど身体の不調が日に日に増えてきた事に不安を覚え始めていました。 そこに追い打ちをかける出来事が起こりました。 新たに保険に加入で…

2019年ブログの方向性について、私なりに考えた話

今週のお題「2019年の抱負」 2019年正月も過ぎてしまいましたが、明けましておめでとうございます。 今年も皆様にとって良い一年になりますように願うばかりです。 皆様は、正月如何お過ごしだったでしょうか? 私はと言うと… 食べて飲んで寝ての繰り返しで…

新しい冬服の購入か、私物の冬服かに悩む日常

お題「冬支度」 久々の投稿で、使い方を忘れている私がいます。 最近めっきり冷え込み、慌ててダウンジャケットをタンスの奥から引っ張りだしては、着ています。 徐々に冷え込む時にそなえて、ダウンベストを用意していたのですが、あまりの寒さに着る機会を…

紅葉と紅葉で迷うこの頃

今週のお題「紅葉」 紅葉(こうよう)する季節になりました。 夏場の暑さが、嘘のように寒い季節を迎えています。 目次 季節の感じ方の違い 夏と秋の空の違い 銀杏 紅葉 季節の感じ方の違い 紅葉(もみじ)も同じ漢字なので、子供の頃戸惑った思い出がありました…

リラックスには、ストレスを取る事が近道

今週のお題「リラックス」 人生の分岐点かもしれない、場所にいる私です。 最優先事項があるのに、何故かそこを後回しにしてしまう、悪循環に苛まれています。 例えるならば、テストの前日に勉強しなければいけないのに、掃除してしまうアレです。 そんな私…

冬支度で感じる寝具の変化

お題「冬支度」 うだる暑さから、一転して少し肌寒い季節になってきました。 夕方に、空を見ていると夏の荒々しい入道雲から、少し薄暗く茜色がどこかもの寂しさが寄せる季節になりました。 寒さも、そう感じる要因かもしれません。 外の作業の際も、暗くな…

秋の物が美味しい季節になりました。

今週のお題「最近おいしかったもの」 最近ストレスと過労で一杯一杯になっている私です。 ブログを書くモチベイションも上がらず、家に帰っても寝て過ごす日々を過ごしていました。 そんな私が、最近動けるまでに回復できたのは、秋の幸のおかげかもしれませ…

自立を考えた時に、思う事

沢山の選択肢があるなかで、生活費・買い物などの支払いなどを自分で働いたお金で出来るようになる事が、初めの自立だと考えています。 目次 学生時代 社会人 自分の中で自立したと思った時 まとめ 学生時代 早い人は中学生ぐらいから、寮生活をする人もいま…

手帳の使い方と、少し恥ずかしい話

今週のお題「わたしの手帳術」 一年に一度、買い換える手帳について書きたいと思います。 目次 手帳の使い道 補助かメインか?役割 社会人として恥ずかしい出来事 そこから生まれた新たな使い方 来年の手帳おススメ Amazon 楽天 手帳の使い道 手帳は、スケジ…

もしも災害にあった時に、最低限持っていてほしい物

今週のお題「わが家の防災対策」 年々災害に巻き込まれる地域が増えています。 台風やゲリラ豪雨など、目に見える事から、地震などいつ起こるかわかりません。 もしも災害にあってしまった時に、最低限何が必要なのか考えてみました。 目次 オール電化の場合…

筋肉の痛みが鈍感な理由

筋肉は痛みに鈍感で、脳は痛む場所を勘違いしがち的な事を書きましたが、人間が生きていくためには必要な能力だと言う事がわかりました。 木箱のトゲが刺さった話をしましたが、皮膚に痛みを感じる感度が高く沢山のセンサーが付いています。 一方で筋肉に付…

筋肉痛の発生場所は半分以上が痛い場所が違う話

筋肉痛とは少し無縁になった生活を過ごしていた私ですが、物置の整理などをした時の話です。 目次 わかりやすい痛み 目に見えない痛み 湿布薬の種類 Amazon 楽天 貼る処を間違えていました。 診断の通りに湿布を張ったところ!! 筋肉の特性と痛みの探し方 …

珪藻土マットで掃除が楽になりました。

今回は、どこでも見かける珪藻土のマットですが、皆さんはお使いですか? 私は、最近ようやく購入して使い始めたのですが、製品版はやはり安定感がありました。 目次 始めに出会った珪藻土マット 購入のきっかけ 私が、買った珪藻土マット お手入れ方法 まと…

帯状疱疹の原因は、子供の頃の水疱瘡にあります。

先日から、皮膚科について書いていますが、今回も皮膚の話です。 皆さんは、帯状疱疹になられた事はありますか? 右か左のどちらか一方に集まる発疹でとても痛みを感じます。 触れる物全てが痛いので、仕事が出来る状態ではなかったのを覚えています。 その…

手にできた水ぶくれは、手湿疹?!対処してみた話

相変わらず迷走街道まっしぐらの私ですが、最近また気になる事が起こりました。 指に、ポツポツと水ぶくれらしき物が出始めてきました。 押すと痛痒いです。 中には、見た目が水風船?中に水が入り膨らんでいる出来物もありました。 一つ何かの拍子に潰れて…

白内障の予防に!擦らない習慣と正しい目薬の差し方

ドライアイで乾燥気味の私の目は、いつも痛い痒いの毎日です。 乾燥していないはずの時期でも、寝起きは水分が目に感じられない状態です。 只々目に点すだけでも効果はあるのですが、目の乾きを感じる間隔は早く感じます。 ここで、正しい目薬の差し方をする…

日本人の便秘問題解消にお勧め!和式が洋式のトイレに変わった事が原因?!日本人と欧米人はそもそも違うんです!

トイレの問題で悩んだ事はありませんか? 唐突でスイマセン。 私は外出前に一度はトイレに入り、したい・したくないに関わらず座ります。 目次 出た時はスッキリ!!気分も晴れやかです。 下調してから出掛けます。 和式が洋式に変わった経緯 そもそも日本人…

夏の食欲不振を回避できた冷たい食べ物

今週のお題「ひんやり飯」 暑さに負けて、日陰に避難する日々が続いている私ですが、皆様は如何お過ごしでしょうか。 何事も中途半端になりがちな私ですが、そろそろ気合を入れて何事も取り組む姿勢に入りたいと考えています。 そんな私の最近の食事ですが、…

昨年と今年の違い!!暑さで、バテ気味な時に癒された行動

最近一段とテンションが上がらない日々を過ごしています。 寝込むまではいかないですが、頭痛は相変らず治らない状態です。 この夏は、仕事以外での外に出る機会がほとんどありませんでした。 目次 夏の時期には、毎年釣りに出かけていました。 行けなかった…

ブログを二つに割る事にしました。

一度、サイトの形を変えるために、好きな事や、出来事を書くブログと、経験などを書くブログに分ける事にしました。 現在のブログは、後者に位置付けて、今までのテイストのブログは、新しいブログへ記事ごと移動する事にしました。 一度記事を下書きに戻す…

パソコンを二画面にした話

過ごしやすい日が何日かあり、今までサボた分の作業をこなしている、今日この頃です。 外での作業に快適な日なので、意気揚々と動いていたのですが、綺麗になる前に暑さで放置する事になりそうです。 目次 二画面にした理由 使いやすい二画面 接続も簡単 画…

夏休み小学生時代の宿題の話

お題「夏休みの思い出」 今思い返すと、何年前の話になるか思い返すのも、難しい歳になりました。 テレビでは、夏休み中盤頃になると、自由研究にオススメなテーマや工作が語られています。 目次 夏休みの宿題 自由研究は、基本工作 販売されているおススメ…

スイカのエピソードと、栄養の話

お題「スイカ」 夏に浮かぶ食べ物で、私が始めに思い付く食べ物が、スイカでした。 今年は、例年よりも多く食べています。 今回は、最近起こった、スイカのエピソードを書きます。 目次 前半は、スイカに縁がなかった ようやく手にしたスイカ!しかし 夏に効…

寝室でのパソコン・テレビ・ベットの位置や方角、使い方などで睡眠の質が変わる話

今回も、前回の続きですが、配置です。 ベットとパソコンやテレビの配置場所についての話です。 今では、生活に欠かせないパソコン・テレビですが、風水を考えた時には、寝室には、オススメ出来ないとの事でした。 しかし、ワンルームマンションや、寝室と自…

部屋の模様替えを考えた時に、風水を取り入れた配置  枕の向き

私的な話ですが、気分がのらない今日この頃、皆さんは如何お過ごしでしょうか? 気分がのらないのは、睡眠に問題があると、気が付いた私は、ベッドの位置や方角を考える事にしました。 それから一時間後、あれもこれもと動かす内に部屋がぐちゃぐちゃになり…